Kış saati uykunuzu şaşırtmasın! Dikkat
Yaz saati uygulamasından bugün itibari ile kış saatine geçtik. Hemen hemen herkes 1 saat daha fazla uyunacak diye sevindi. Ancak uzmanlar uyarıyor. 1 Saatlik uyku size pahalıya patlayabilir.
30 Ekim 2013 - 20:46
Uyku araştırmacıları, kış saati uygulamasının insanların biyolojik ritmi üzerindeki etkileri konusunda uyardı.İnsanların biyolojik saatinin kış saati uygulamasına hemen uyum sağlamadığını belirten uzmanlar, bunun da trafik kazalarının yüzde 8 oranında artmasına neden olduğuna dikkat çekti.
Alman Uyku Araştırmaları ve Uyku Tıbbı Birliği’nden yapılan açıklamada, saatler değişirken hastaneye kalp krizi şikayetiyle başvuranların sayısında artış görüldüğü belirtilerek zaman değişiminin insan organizması üzerinde mini bir ‘Jetlag’ etkisi yarattığı kaydedildi.
İnsan vücudunun zaman değişimine ayak uydurabilmesi için bir haftaya kadar zamana ihtiyacı olduğunu belirten Alman Uyku Araştırmaları ve Uyku Tıbbı Birliği Yönetim Kurulu Üyesi Hans- Günter Wees, yaşlıların ve çocukların değişimden daha çok etkilendiklerini dile getidi.
YORUMLAR